Hur många timmar sover du per dygn?
*Hur många timmar sover du per dygn?
*Önskar du att det var fler/färre?
*Hur många timmar sover du per dygn?
*Önskar du att det var fler/färre?
Men har du barn? Hur har det i så fall gått när de var små?
När jag jobbar dagtid sover jag ungefär 5,5h i snitt. Men det händer att jag somnar när jag kommer hem vid 5 på e.m till dagen därpå...när jag e ledig kan jag sova upp till 13-14 timmar...känns inte så friskt...är dessutom aldrig helt pigg. Nån som känner igen sig???
7,5 h ungefär. Skulle vilja sova 9 timmar men skulle behöva lägga mig 20.00 då och det är inte realistiskt.
Optimalt för mig är att få sova 23-08, så 9 timmar. Så sover jag om jag är ledig och har barnfri. Men när lillan vaknar kl 6 så somnar jag kl 22 i soffan och är trött på eftermiddagarna
Sover 8-10 timmar per natt (21-06 vanligast). Är gravid med första barnet, så jag tar verkligen tillvara alla lugna nätter jag får! Räknar med att det kan bli svårt att sova lika länge under graviditetens sista månader och när lill*n är här blir ju nätterna totalt annorlunda!