Alla rekomenderar olika, mycket tror jag beror på det enskilda barnet, hur länge det ätit mat och hur mycket ersättning/ammning det blir om dygnet.
Min dotter började äta vid 3 månader och vid 4 månader åt hon enbart vanlig mat, hon vägrade sin ersättning. Sedan hon var ca 6 månader blandade jag i lite yogurt/fil i frukten hon åt för att det inte bara skulle bli massa gröt eller välling dygnet runt.
Kan väl säga att hon inte gillat den industrilagade gröten så här har vi kört på vanlig mat sedan hon var 6 månader gammal förutom saltet. Hon har fått yogurt och flinger ibland till mellanmål och det har fungerat bra. Dock skulle jag inte ge det varje dag förens de blivit 1 år och inte i för stora mängder, tack vare att de behöver allt järn de kan få.