tappat min energi, hur får jag tillbaka den?

Jag har tappat gnistan och känner mig helt tom och orkeslös just nu, jobbar och sen är min ork slut, måste till och med vila på eftermiddan ibland. Är det någon som hamnat i liknade situation. Jag vill vara pigg och alert nu när det är sommar och snart blir semester, kan säga att min mage krånglar kan de vara därför eller??
kram