Får migrän ganska ofta och kan inte hitta någon orsak. Kommer när jag stressar, åker på semester osv. Dyker upp lite närsomhelst och är lite jobbigt...
Har hört att choklad kan bidraga, stämmer det? Är det isåfall för att man äter mycket av det eller är att man inte äter något alls och istället borde göra det...
Stress, choklad, för lite sömn, starkt ljus, starka ostar, PMS samt vid avkoppling efter långvarig stress.
Choklad, socker och ost kan bidra till migrän precis som vin och det är när man äter/dricker det... Även stress gör ju sitt till det o många får oxå migrän när dom kommer in i en lugn period o varvar ner... Ganska olika, men grymt jobbigt.
svårt att säga, men tror att hormonerna styr en hel del!
Jag kan få migrän vid för starkt solljus (om jag ej har solglasögon), om jag ätit för lite, sovit för lite. spänt mig etc.
Starka dofter brukar vara en stor orsak för mig.
Har hört att både banan och ferraribilar (godis, såklart!) kan hjälpa. Kaffe brukar oftast räcka för mig. Och vila.
För lite vätska under dagen.
Obalans i blodsockernivån, undvik höga toppar och djupa dalar.
samma dag jag fick mens fick jag migrän... det har försvunnit nu efter 2 graviditeter!!! Tack gode gud!
Parfym och mjölkprodukter utlöser min migrän.
Det finns en hel uppsjö av olika faktorer som utlöser migrän...
Vin, Sol, Lågtryck, Hormoner ofta i första hand, Choklad, Starka dofter, stress & vissa som spänner sig/gnisslar tänder bör uppsöka tandläkare för att få en spec bett skena för detta utlöser migrän under natten.. samt mycket mer..
För egen del har jag kronisk Migrän av en svårare art & måste själv injeceras med sprutor för att ens hinna stanna av anfallet..
Lycka till!
lakris är gröna döden för migränare och popcorn....... annars värme, kyla, lukter osv.