Växtvärk är en ofarlig, övergående men återkommande, värk i benen hos barn mellan fyra och tio års ålder.
Orsaken tillväxtvärk är ännu okänd. Det finns inget som talar för att det har med barnets tillväxt att göra även om det är en tilltalande förklaring.
Det drabbar ofta fysiskt aktiva barn och skulle kunna vara en form av träningsvärk, vätskebrist eller mineralbrist. Det har bl a spekulerats i kalium eller selenbrist.
Symtom
I det typiska fallet klagar barnet över värk i underbenet, ofta på framsidan, när det ska sova på kvällen. Ofta somnar barnet för att vakna av smärtan efter ett par timmar.Andra fysiskt aktiva barn kan få vad- eller fotkramper på kvällen vid läggdags. Då känns vad- och fotmusklerna spända och ömma.
Behandling
I båda fallen bör man massera underbenen och fötterna. Vid kramp sträcker man också musklerna försiktigt. Trösta och ge barnet något att dricka (ej saft eller läsk). Om värken är svår kan man ge något smärtstillande (paracetamol), t ex Alvedon.