Stikkan: Det finns mjölk i allt, men också mycket utan.
Nästan allt bröd är utan. Becel har margarin utan torrmjölkspulver. Havredryck ersätter mjölk när du lagar mat, o imat ersätter grädde i maten.
Korv o hamburgare är för det mesta mjölkfritt, liksom blodpudding. Pytt-i-panna är också en favorit här. Scan har mycket mjölkfritt (du kan kolla hemsidan, de liksom många stora mattillverkare har en allergiguide), inkl mamma scans köttbullar.
När det gäller kakor går det bra med alla Gilles. Delicatobollar (orginal) o singoalla är också utan mjölk.
Efter ett tag så vänjer man sig. Det ena jobbiga är när man inte känner att man litar på de i restaurangen - eller än värre: släktingar!
Lycka till!