omega-3
jag är vegeterian och tänkte höra om omega3 kapslar. på apoteket sa dem att man ska äta dem om man är gravid man jag tror jag hört om gravida som äter det. hur gör ni? ska man äta eller inte? vilken sort? tips tack!
-
-
Svar på tråden omega-3
-
Jag är också vegetarian, men nu under graviditeten äter jag kapslarna Efanatal, som finns på hälsokosten. (Det är fiskolja i dem.) Men de är gjorda för graviditet.
Annars kan man köpa linfröolja på hälsokosten, om man vill ha ett vegetariskt alternativ. -
Omega-3 är ett godkänt "naturtillskott" för gravida.
-
Omega-3 är jätte bra att äta när man är gravid!
Det man ska vara noga med är att produkten är GMP testad,
så att alla miljögifter är borta som kan finnas i vanlig fisk.
Jag äter en produkt som heter "fritt flyt",den är inte så dyr heller.