B-vitamin

Det du kan göra är att ta redan på om det är fett eller vattenlösligt. Är det vattenlösligt äker det ut ur kroppen när du kissar 8ex C-vitamin) medan om den är fettlösnligt anrikas det i fettvävnaderna.

hur tar jag reda på det då???

Ja, kanske kan du kolla på apoteket eller söka lite på nätet.

1 LÄKEMEDLETS NAMN
B-kombin Forte N, filmdragerad tablett

2 KVALITATIV OCH KVANTITATIV SAMMANSÄTTNING
1 tablett innehåller:

Vitamin B1
15 mg
(som tiaminnitrat)

Vitamin B2
15 mg
(som riboflavin)

Vitamin B6
15 mg
(som pyridoxinhydroklorid)

Vitamin B12
5 mikrog
(som cyanokobalamin)

Nikotinamid
60 mg
(som nikotinamid)

Pantotensyra
30 mg
(som D-kalciumpantotenat)

Folsyra
200 mikrog
(som folsyra)

Beträffande hjälpämnen, se 6.1

3 LÄKEMEDELSFORM
Filmdragerad tablett

Tabletterna är rödbruna, runda och plana, Ø 10,5 mm.

4 KLINISKA UPPGIFTER

4.1 Terapeutiska indikationer
Förebyggande av B-vitaminbrist vid otillräckligt födointag eller ensidig kost.
Behandling av symtomgivande brist på vitamin B2, B6, nikotinamid, och pantotensyra.

4.2 Dosering och administreringssätt
Vuxna och barn från 10 år:
Förebyggande av B-vitaminbrist vid otillräckligt födointag eller ensidig kost. En tablett dagligen i samband med måltid.

Behandling av symtomgivande brist på vitamin B2, B6, nikotinamid, pantotensyra.
En tablett 1-3 gånger dagligen i samband med måltid.

4.3 Kontraindikationer
Överkänslighet mot ingående ämnen.

4.4 Varningar och försiktighetsmått
Det finns risk för toxiska effekter vid överdosering av vissa av de ingående vitaminerna under längre tids användning.

Kronisk användning av stora doser pyridoxin har rapporterats kunna förorsaka sensorisk neuropati. I sällsynta fall har även dygnsdoser om 50 till 150 mg pyridoxin förorsakat neuropati. Vid kontinuerlig tillförsel under längre tid av stora doser nikotinamid har dygnsdoser om 500 mg rapporterats kunna leda till leverskador. Doseringen av B-kombin Forte N bör därför inte överstiga 3 tabletter dagligen vid längre tids användning.

4.5 Interaktioner med andra läkemedel och övriga interaktioner
Vid Parkinsons sjukdom blir effekterna av levodopa upphävda om man tar mer än 5 mg pyridoxin samtidigt som behandling med levodopa pågår. Detta inträffar ej om levodopa administreras tillsammans med karbidopa.

Folsyra kan öka metabolismen av vissa antiepileptika, såsom fenobarbital och fenytoin.
Patienter med epilepsi som behandlas med fenytoin riskerar därför epileptiska anfall vid intag av folsyra. Plasmakoncentrationer av fenytoin bör i dessa fall kontrolleras. Folsyra kan också interferera med effekten av folsyraantagonister, t ex metotrexat, trimetoprim och pyrimetamin.

4.6 Graviditet och Amning
Graviditet: Inga kända risker vid användning under graviditet.
Amning: Passerar över i modersmjölk, men risk för påverkan på barnet synes osannolik vid terapeutiska doser.

4.7 Effekter på förmågan att framföra fordon och använda maskiner
B-kombin Forte N påverkar ej förmågan att framföra fordon och använda maskiner.

4.8 Biverkningar
Den rekommenderade dosen tolereras normalt väl. Vissa personer kan dock få biverkningar i form av orolig mage, vilka kan lindras genom att inta föda.
Vitamin B2 (riboflavin) kan ge en ofarlig gulfärgning av urinen.

4.9 Överdosering
Det enda symtom som beskrivits vid överdosering är obehag från mag-tarmkanalen. Den låga toxiciteten beror på att den aktiva absorptionen mättas, och absorptionen genom passiv diffusion är ineffektiv. Endast en liten del av vitaminerna ackumuleras i kroppen, och överskott elimineras snabbt.

5 FARMAKOLOGISKA EGENSKAPER

5.1 Farmakodynamiska egenskaper
Farmakoterapeutisk grupp: Vitamin B-komplex ATC-kod: A11E A00

Ungdomar, gravida och ammande kvinnor, fysiskt aktiva och äldre personer löper risk att få B-vitaminbrist. B-vitaminstatus kan påverkas, ofrivilligt eller frivilligt, av livsstilen, t ex genom rökning, lågt födointag, bantning, helt vegetarisk kost, hög konsumtion av mat innehållande stora mängder raffinerat socker, alkoholism, drogberoende etc. Perioder av sjukdom och konvalescens, långtidsbehandling med läkemedel, malabsorption eller kroniska sjukdomar kan också resultera i otillräckligt intag, ökat behov eller otillräckligt upptag av B-vitaminer.

Vitamin B1: Ett co-enzym nödvändigt för kolhydratmetabolism och för fettsyra-syntes. Neurotransmittor.

Vitamin B2: Del av FMN och FAD (flavinmononukleotid och flavinadenindinukleotid). Främst för metabolism av födoämnen och för aktivering av andra B-vitaminer.

Vitamin B6: Erfordras av enzymer som metaboliserar födoämnen och syntetiserar neurotransmittorer, hemoglobin och aminosyror, och för aktivering av folsyra.

Vitamin B12: Fungerar som co-enzym vid DNA-syntesen och vid produktionen av blodkroppar. Krävs för att aktivera folsyra och för nervsystemet.

Nikotinamid: Ingår i co-faktorerna NADH (reducerad nikotinamid-adenindinukleotid) och NADPH (reducerad nikotinamid-adenindinukleotidfosfat), och i glukos-toleransfaktorn.

Pantotensyra: Fungerar främst som en del av co-enzym A, som krävs vid syntes av fettsyror, kolesterol, steroider och hormoner.

Folsyra: Behövs för celldelningen och i metabola reaktioner med vitamin B12.

5.2 Farmakokinetiska uppgifter
Vitamin B1: Absorberas både genom aktiv transport och genom passiv diffusion i jejunum och ileum. Omvandlas till dess aktiva pyrofosfatform av enzymer i hjärna och lever. Utsöndras i urinen, huvudsakligen som 4-metyl-tiazol-5-ättiksyra eller som fritt vitamin.

Vitamin B2: Absorberas aktivt från proximala tunntarmen. Finns i form av FMN/FAD i cellerna. Utsöndras huvudsakligen som fritt vitamin i urinen.

Vitamin B6: Absorberas genom passiv diffusion från jejunum och ileum. De olika formerna av vitaminet (pyridoxin, pyridoxal och pyridoxamin) är inter-konvertibla i kroppen. Utsöndras främst som metaboliten 4-pyridoxinsyra i urinen.

Vitamin B12: Binder till ?intrinsic factor?, ett glykoprotein som utsöndras av parietalceller i ventrikeln, och absorberas aktivt i ileum. Passiv diffusion är också möjlig. Kan lagras i levern. Binder till plasmaproteiner. Utsöndras huvudsakligen med gallan. Huvuddelen återresorberas via det enterohepatiska kretsloppet.

Nikotinamid: Absorberas både genom aktiv transport och genom passiv diffusion från magen och tunntarmen. Ingår i NADH/NADPH. Utsöndras i oförändrad form eller som inaktivt 1-metylnikotinamid i urinen.

Pantotensyra: Absorberas genom en kombination av aktiv transport och passiv diffusion i tunntarmen. Beståndsdel i co-enzym A. Utsöndras huvudsakligen i oförändrad form i urinen.

Folsyra: Absorberas aktivt i proximala delen av tunntarmen och aktiveras i slemhinnecellernas membran. Lagras främst i levern. Enterohepatisk cirkulation ca 200 µg/dag. Huvudmetabolit är 5-metyl-tetrahydrofolsyra som utsöndras i urinen.

5.3 Prekliniska säkerhetsuppgifter
Det finns inga prekliniska data av relevans för säkerhetsbedömningen utöver vad som redan beaktats i produktresumén.

6 FARMACEUTISKA UPPGIFTER

6.1 Förteckning över hjälpämnen
Kalciumsulfat, majsstärkelse, mikrokristallin cellulosa, hypromellos, spraytorkat flytande glukos, gelatin, glycerol, magnesiumstearat, metylcellulosa, stearinsyra, talk, kalciumvätefosfatdihydrat, kolloidal vattenfri kisel, färgämne E 172 (gul och röd järnoxid), saltsyra.

nikotinamid stod det inget om på apoteket men den andra är vattenlösliga

Jag vet att man mäter B12 i blod (dvs vatten lösligt) så därför antar jag att B-vitamin "åker ut" när man kissar. Kan ju inte helt säga vad för myxket B-vitamin kan ge för effekter men dte är nog ingen fara.

Oftast är det tungmetaller som är fettlösliga och det är därför som det är farliga för djur. För det anrikas i "feta" organ som tex hjärnan.

man ska ta 1 för förebyggande och 3 om man har brist på b-vitamin..

tänkte jag att om jag tar 2 då istället

två är säkert ok....har du köpt detta på apoteket?

japp, det har jag. litar bäst på apoteket

läste att man inte ska ta mer än 50 mg B6

två blir 30mg och på multivitamerna blir det 3 mg per dag. = 33 mg