Fast rumpa av att simma???
Måste göra något nu känner jag innan den hänger ner till knävecken. E det någon som et om simning hjälper? Eller har ni några andra bra tips?
Måste göra något nu känner jag innan den hänger ner till knävecken. E det någon som et om simning hjälper? Eller har ni några andra bra tips?
ja, simning hjälper säkert, likasp promenader och styrketräning.
allt du gör hänger på rumpan :)
ok =) tack