åt frukost, yoghurt & sånt runt 10...
har ju värsta järnbristen så jag vågar inte riskera att järnet inte tas upp när jag äter..tänkte äta blodpusdding, kokt broccoli, järnsaft & hemofer 
nån som vet?
Jag fick höra att man ska vänta med mjölk o liknande nån timme innan o efter järnintag..Hoppas du o bebben mår bra..
2-3 timmar om du druckit/ätit mycket mjölkprodukter för att säkra upptaget av järn. Och ta det gärna ihop med c-vitamin så blir det ännu bättre.
Bye E
tack för svaren!
tack lolita det är bra, lite trött blir man bara..själv då?
kram