Får man äta spenat när man är gravid?

ja

tack

en kompis som undra och jag kommer inte ihåg.....

spenat är bra, det innehåller järn :)

japp.....

men spädisar ska INTE ha det! sedan när hon/han e född

Jag levde på spenatsoppa i slutet av graviditeten... mums!

Däremot skall man inte ge spenat till barn som är under ett år men det är ju först när barnet är fött.

Jupp, men däremot så kan det bli nått i spenaten när man värmer om den på nytt som INTE ska vara bra, nån gift av nått slag...

Miot - det är tvärtom om man värmer upp spenaten ordentligt igen som det inte är någon fara.

Från livsmedelsverkets hemsida:
"Överblivna spenaträtter ska man sätta in i kyl eller frys tämligen snabbt. Efter upphettning går spenaten bra att äta igen.

Skälet till att Livsmedelsverket rekommenderar att inte låta mat som innehåller spenat ligga framme länge i rumstemperatur är att nitrithalten kan öka (nitrat som finns naturligt i spenat kan omvandlas tilll nitrit).

Nitrit kan i höga halter ge upphov till ett akut tillstånd som kallas methemoglobinemi, och som innebär en försämrad syretransport i blodet. Små barn upp till ett år är särskilt känsliga för denna effekt av nitrit."

ja just det, så var det ja =)