Jag har slutat med godis,läsk och kaffebröd o sånt men känner att jag måste äta lite Mariekex i en övergångsperiod.
hur pass onyttigt är det egentligen..?
det måste ju iaf va nyttigare än godis.. eller mindre onyttigt kanske man ska säga.. 
Jag räknar det som ett slags godis (godis kan ju vara så himla mycket!). Åtminstone är det en KAKA , som kaffebröd kanske? Nä vad taskig jag låter 
, vill inte hindra dig från att äta Mariekex!! Det var bara min personliga reflektion (ingen fakta bakom alltså!)!!
Jag vill ju tugga på nåt lixom, o då känns mariekex som ett bra(?) alternativ, så himla gott e det ju inte så om det e lika illa som godis kan jag ju lika gärna äta godis känns det som.. 
Minst lika illa. Eftersom det är sött och "kläggar" fast i tänderna. Min exsvärmor är barntandläkare och hon säger att de flesta hål i tänderna på små barn orsakas av söta kex (typ Marie) och saft i flaska. Och då pratar vi från ettåringar och uppåt - hemska tanke...
puffar för mer svar
Nån dietist som e vaken nu..??
ät frukt i stället .,.,finns ju mycket goda frukter ananas , vindruvor, mango m.m
Här har du lite alternativ från mig, som inte varit "onyttig" sedan 1 september (och lyckats gå ner 8,6 kg på den tiden). Dessa alternativ har hållit mig levande:
Kanelbulle: ta ett kanelknäcke istället
Choklad: gnaga på en ruta 80%-ig istället
Äppelkaka: skivade äppleskivor med kanel pudrat över
Chips: skiva potatis tunt och rosta (utan fett) i ugnen & krydda ELLER smörgåsrån med eller utan kryddor
Smågodis: fruktsallad