Är torkad frukt onyttigt?

Kolla hur mycket socker det är i bara, vissa produkter har tonvis med socker i dem... lagom kul när man tror att det ska vara nyttigt

Nej, inte egentligen, men torkprocessen gör att många frukter tappar mycket vitaminer. Vissa märken kan ta tillsatt socker.

Det är oftare bättre fett i torkad frukt men om man ser till vad som det är mest points (viktväktarna) i så kan man äta mer smågodis.....

Torkade frukter har hög halt av fruktsocker (eget "naturligt" socker) och är alltså ganska kaloririkt, men de innehåller också vitaminer, järn och mineraler, så bättre än vanligt godis i alla fall!