Kost och endometrios?

ska man tänka på sånt också??

hej hopp
Jag tar omega 3 tabletter, har dragit ner på vete och mjölkprodukter samt jäst och socker, koffein, alkohol, inga sötningsmedel. Givetvis fuskar jag ibland..
Jag vet inte om du läst i de andra trådarna om endo men jag har en superbra bok som jag läst och tror på. Lycka till!

Har endometrios men har aldrig hört att man måste äta speciellt. ja äter samma som innan. Hade självklart ändrat den om min läkare sagt det men han har inte nämt något alls.

Man behöver givetvis inte ändra sin kost men enligt en specialist i England så har det visat sig att kosten kan påverka endon mer än vad man trott hos många personer.
Just vete och mjölk är det som är vanligast.
Tyvärr är de flesta läkare väldigt okunniga om just endometrios och man vet ju egentligen inte varför vissa får det. Det finns studier som visar på att det är något fel i immunförsvaret men ingen vet säkert.
Det finns dock många exempel på människor med svår endosmärta som följt en viss diet och inte har ont alls.
Värt att testa tycker jag och dessutom mår jag mycket bättre nu.
Lycka till ni som vill testa.

Hej!
Du, Boston Dreamer, jag har sett att du skrivit både här o på andra ställen att du har en bra bok om kosten vid endo! Vad är det för bok?
Jag funderar på att ändra lite o se om det funkar, jag åt inte mjölk o mjöl förr under en längre period, typ 1,5-2 år, men märkte ingen skillnad men vill gärna läsa om det och kanske testa igen!

jag ska kolla exakt när jag kommer hem men den är skriven av Dian Shepperson Mills och Michael Vernon och heter ung : endometriosis a guide to healing and fertility through nutrition.
Den finns bara på engelska men du kan köpa den på bokus.

Kosten påverkar absolut endometrios. Endometrios är en sjukdom som beror på att immunförsvaret inte fungerar normalt. Har man en störning på immunförsvaret så har man ofta flera och en vanlig kombination är mag- tarmsjukdomar som defintivt påverkas av kosten.

En sak som du ska göra är att ta extra omega-3 tillskott eftersom det dels stöttar immunförsvaret och dels verkar antiinflammatoriskt. Endo är inflammatoriskt.

Du kan läsa mer om det i bl a den här tråden
www.familjeliv.se/Forum-7-127/m14727449.html

De tfinns ltie fler trådar men jag börjar med den

Då e det ju riktigt kontsigt att min läkaree inte sagt något.
väntar med att ta en massa extra då ja redan äter två olika sorters tabletter redan...
men tack ändå

min läkare har inte sagt något heller...i denna fråga krävs det tyvärr att man tar tag i saker och ting själv pga som jag skrev innan...okunnighet hos läkarna...sorgligt men sant
Lycka till ni som provar

Hej! För lite mer än en månad sedan började jag att äta enligt gi-metoden. Jag har haft jätte hemska menssmärtor sedan 12- årsåldern och i flera år använt mediciner mot mina smärtor. Tro det el ej men denna mens har jag inte behövt ta några tabletter och jag mår hur bra som helst. Ja när jag tänker efter så är det ju första menscykeln på 15 år som jag inte har ont i magen. Det är helt underbart och jag bara njuter
Kram Nilla.