Folsyra? Järn?

Folsyra och järn är INTE samma sak!

Köp Mitt val Kvinna på Apoteket och ta två om dagen så får du i dig alla bra och rekommenderade vitaminer och mineraler du behöver som gravid!

Nej, järn och folsyra är inte samma sak. Folsyra är särskilt viktigt de första tre manaderna av graviditeten för cellbildningen och för att motverka ryggmärgsbrack. du kan ta bada tabletterna!

Nope inte samma sak...

Du behöver inte köpa järntabletter förrän din bm säger att detär dags, nu räcker det med Mitt val Kvinna som Crazy sa....

Järn kan man ju få för mycket av så man ska inte ta dem om man inte behöver. Kolla ditt Hb först.

Blev igår, pga mitt låga hb, rekommenderad av min barnmorska att äta folsyra för att kroppen kan ha lättare att ta upp järnet om man äter folsyra samtidigt

ok, tack så mycket!!!! Det är bra med FL för det är alltid någon som vet svaret på det man funderar över!

med min son så åt ja folsyra fram till v 20 o därefter mitt val kvinna..
Och med 2a barnet så äter jag folsyra på morgonen o niferex (järn) på kvällar fram till h*n e fött.

Jag har ätit mitt val Kvinna 2st tabletter (som inehåller folsyra 400mikrogram som är en rekomenderad dagsdos) på morgonen hela graviditeten och en niferex på kvällen sen grav vecka 18. Jag har jättefina värden. Lycka till! Mvh Sofia v.38

Jag åt vitaminer innehållande 400 microgram folsyra fram till jag var i v20. Sen sa min bm till mig att jag kunde sluta med dom och istället börja med järntabletter. Järntabletter behöver man inte äta förrens i mitten av graviditeten ungefär, om man inte har dåliga värden.

jag äter hemofer plus det är en tablett med både folsyra OCH järn i :)

Just det, Hemofer plus heter ju dom jag äter också. Tänkte inte på att det är folsyra i dom också.

Folsyra är ett B vitamin och järn mineral.
Folsyra ska man äta redan när man planerar att bli med barn, tyvärr vet man inte om det i Sverige, det finns i olika livsmedel som bröd, spanmålsprodukter, gränabladsgrönskaker dock är absorbtionen endast 50% därför rekommenderas en tillskott.