havregrynsgröt till spädbarn

Det brukar stå på alla paket. Havregryn och andra gryn

När man gör gröt til barn bör du mixa havregrynen så de blir mer som pulver sant tillsätta nåt som innehåller järn, det är pga järnet som de rekommenderar köpegröt.

bambigirl: jo, det är ju det jag menar, så skönt att köpa färdigberikade produkter.
hur mycket järn kan behövas, räcker det att servera aprikospuré till?

push

Har hört att Havregrynsgröt är bra för spädbarn för den är fri från gluten. Det står på baksidan av paketet hur man kokar gröt. men ta lite mindre gryn än vad det står. Den ska inte vara så tjock, sne får man lov att kocka den gansak noga så grynen mjuknar ordentligt. det där med järn har jag aldrgi hört men räcker nog med ngn frukt pure som innehåller mycket järn

det står på förpackningen. en barnportion är en halv av vad som står, dvs 1/2 dl gryn. h2o kommer jag inte ihåg, jag brukar ha 1 1/2 till 1 dl gryn, men då blir den ganska hård.

jag har ingen förpackning, det är därför jag vull ha recept... :)

blanda 1/2 dl mixade gryn med ca 1 1/2 dl vatten. kör i micro ca 2 min. vatten och tillagningstid får man anpassa efter hur lös/fast man vill ha gröten.

För att berika med järn så ger du aprikos-puré till. Lr annan fruktpuré.

Ok här kommer rec på havregrynsgröt till småbarn:

½ dl stötta havregryn
1 dl vatten

i mikron: Laga på full effekt i 2-3 min. Rör om och låt svalna till lagom ättemperatur.

På spisen: Koka 2-3 minuter under omrörning.

Mycket enkelt och billigt och nyttigt.