Hej hej!! Jag är i stort behov av smaskiga viktväktar recept. Har börjat på vv för ett tag sen och nu sitter jag och gör en matlista för 3 veckor frammåt. Så nu behöver jag massor med smaskiga recept 
Tack på förhand!!
En jättegod viktväktarsoppa
Het soppa med köttfärs
2 port.
3 points/port
4 dl vatten
1 köttbuljongtärning
1 stor potatis
1 liten morot
½ msk margarin
1 liten gul lök
6 msk nötfäs, 90 g
1 krm paprikapulver
2 msk chilisås, gärna het sort
Koka upp vatten och buljongtärning.
Skala och tärna potatisen och riv moroten grovt, låt koka ca 5 minuter.
Hacka löken.
Fräs lök och nötfärs i fettet i en panna, rör i chilisås och paprikapulver.
Rör ner färsblandningen i buljong- och grönsakssoppan.
Koka ytterligare ett par minuter.
jag håller på med kålpudding. 3.5p/port. säg till om du vill ha recept...
mysanmaria jag vill ha receptet på kålpuddingen
800g vitkål
2 gula lökar
400g köttfärs 10%
1 tsk salt
1 krm peppar
3 dl krossade tomater
1 tsk timjan
persilja
Koka strimlad vitkål och lök 8 min. Blanda köttfärs, krossade tomater och kryddor. Varva vitkål och köttfärs i ugnsfast form, vitkål överst. Tack med alu-folie. I ugn 225 grader 30 min. Öka till 250 grader och ta bort alu-folien 10min.
Servera med potatis, brunsås och lingon.
*PUFF*
Skaffa viktväktarnas Familjekokbok (60 , vi tar alla recept därifrån till vår veckomatsedel. Massor av gott!!!
skulle stå 60 kr men det blev en glad gubbe hehe
skulle stå 60 kr men det blev en glad gubbe hehe
skulle stå 60 kr men det blev en glad gubbe hehe