Bra mat mot halsbränna!!

kokt mat - lagom kryddad....

fisk är alltid snällt....

soppa brukar vara jättebra också.

Inte stekt, inte starkt kryddad, inte sur mat (tex juice) inte inte inte... Det blir inte mycket kvar man kan äta till slut!
Jag har provat mig fram en hel del och tycker att tex yoghurt, mjukt bröd (inte surdeg), ris, pasta tex funkar ganska bra. Och ganska små portioner, men lite oftare.

Jo yoghurt,fil och glass är det som går ner + kokt mat. Men när man mår illa också så finns det ju inte så mycket mat att välja på. Får försöka att prova mig fram...

Ät lite men ofta som Bakeapple säger.
har du provat Novalucol eller Gaviscon? Ofarliga preparat (enligt min BM samt apotek) som lindrar det värsta.

LINFRÖN!
både hela o krossade!

Åhh..det måste jag prova och se om det blir bättre.