Äta sjötunga

Alla havsfiskar utan hälleflundra är ok att äta.

Tunga fiskas huvudsakligen på Västkusten, och tunga därifrån borde vara okej, iom att spätta som är helt okej kommer från ungefär samma områden.
Du kan maila SLV och fråga, men då får du ju inte svar innan ni ska till svärisarna.

Jag skulle äta i alla fall.

Det kan ALDRIG bli för mycket glitter!!!

och de ska man undvika för att de dels blir gamla och dels är väldigt högt upp i näringskedjan

med andra ord Stor hälleflundra, svärdfisk, haj, rocka och tonfisk samlar på sig stora mängder metylkvicksilver och andra miljögifter under sin livstid
och eftersom vi människor oxå lagrar på oss av de ämnena så gäller rekommendationen under hela den fertila perioden

läs på slv.se - där finns den info du behöver om allt som har med kostråd under graviditeten att göra
står det inget om fiskarten där så räkna med att det är OK