Jag kör GI, rivstarten och har gjort i snart 2 veckor! Duktiga jag! 
Igår köpte jag ketostix som ska påvisa förekomsten av ketoner i urinen, dvs som visar om kroppen befinner sig i ketos (förbränning då kolhydrater utesluts).
Trots att jag kör strikt har jag då INGA ketoner i urinen!! 
Varför?!?!
var glad för det du...man blir så korkad av ketoner 
Förhoppningsvis förbränner din kropp mindre än så =bättre för kroppen.
ok.
ingen mer som vet något?
Att kunna hamna i ketos är förbruka kolhydraterna (glukoset) i muskler och lever där det mesta kolhydraterna sitter. Rent kemiskt är det att när glukoset är förbrukat behöver hjärnan ett annat ämne att förse hjärnan med energi och då används ketoner som kommer från proteinet som man antingen stoppar i sig(diet) eller från sina egna muskler(svält) ! Nackdelen är att man kan få dålig andedräckt under tiden man är i ketos sk acetonandedräckt.