Gå ner på punkt 9 i denna länk...
Läs gärna resten oxå.. ganska viktig information.
http://www.mjolkframjandet.se/__data/assets/pdf_file/378/Barnochtander.pdf
Jag tycker ändå att det är ett bättre alternativ än godis på lördagarna. Alltså: hellre en liten ask russin än en påse godis.
jag säger hellre choklad än ett paket russin
Men alltså, torkad frukt innehåller 70-80% socker jämfört med färsk frukt som innehåller 10-15% bara.
VARFÖR inte ge färsk frukt om dom inte ska äta onyttigt.
Färsk och torkad frukt innehåller i alla fall inte massa färgämnen o annat mysko som godis gör.. Så jag ger ändå hellre det än godis. Det är inte bara pga. karies som jag inte ger sonen godis... Han har visserligen bara smakat russin en gång. Brukar istället ge färsk frukt som äpple, päron, banan osv..
Och jag säger att "allt" är ok, men givetvis i rimliga mängder och anpassat till barnets ålder!
Ingenting är bra när det går till överdrift!!!
Jag säger som Sencha, och man kan faktiskt ge vatten till att skölja med och borsta tänderna efteråt.
Torkad frukt är ändå hundra gånger bättre än godis som innehåller en förskräcklig massa tillsatsämnen och färgämnen varav jag redan är allergisk mot några stycken.
Åh, han äter massor med färsk frukt också.
Men han gillar russin.
Det är väl ingen som ger lördagsgodis för att det ska vara nyttigt? Utan det är frågan om att ibland få unna sig något som man tycker speciellt mycket om, ÄVEN om det inte är jättenyttigt?
Hemma fick vi för övrigt nästan aldrig mariekex, just för att det klibbar fast så fasligt i tänderna.
Färska frukter skurna i bitar/stavar/kuber mm är perfekt lördagsgodis.
Inte bara äpple och banan, utan lite andra sorter; druvor, papaya mm
Måste inte vara färgämnen som blandats med socker och avfall från grisar....(gelatin) för att få en lyckad tv-kväll.
Jo, precis, den torkade frukten innehåller i alla fall inte en massa konstiga tillsatser.
För övrigt gillar vår son inte choklad.