Vad gör ni med Tonfisk på burk?

Hoppas också på lite bra ideer!!

omelett! med lök och tonfisk och paprika.

tonfisk sallad: tonfisk på burk (utan vätska), majonäs, hackad lök, hackad tomat, blanda och färdig!.. gott att äta med rostat bröd.

sparris och tonfisk pasta: tonfisk på burk, campbells sparrissoppa, mjölk och pasta
Tillreda soppan som det står på burken men använd bara hälfen av mjölken, blanda i tonfisken (utan vätskan) och sen nykokt pasta. Häll i blandingen i en smörd ungsform och grädda i ugnen 200 C ca 20 minuter.. jättegott!!

Låter gott! Enkelt att slänga ihop oxå.. Det tycker jag om

Mmmm Suugen!

Pasta sås m grönsaker, tomater på burk, kryddor och tonfisk.
Hemlagad pizza med tonfisk etc som topping.
Tonfisk sallad på kokt ris, ärter majs & paprika ev rödlökoch andra grönsaker. Dressing på turkisk yoghurt med sötsur chilisås.

Super enkelt:
Fräs typ 2 gula lökar
I med krossade tomater efter smak
Tonfisk i vatten (tycker de känns fräschast)
Squash i tärningar (kan fräsa med löken en stund)
Krydda med vitpeppar aromat å massor med oregano (vitlök)

Servera med färsk babyspenat och nykokt pasta!
Supergott nyttigt och väldigt snabbt.

Barnens favorit (och jo, jag gillar den också, fast den är så himla enkel): koka ris, blanda med tonfisk och grönsaker efter smak. Mina tjejer diggar majs, rivna morötter och ärtor. Vill man piffa till anrättningen lite kan man blanda i ett par ägg, och vips har man RISOTTO FRIED VERSION.

En annan: tonfisk och majonnäs i bakpotatis. Mumma, och precis lika enkelt.

Jag brukar göra en kall sås

Mosar lite marinerad fetaost med marinerad i en skål
Öser i några stora skedar turkisk yoghurt
Rör i en burk tonfisk, avrunnen i olja/vatten som jag mosar lite
Pepprar lite med pepparkvarnen (svartpeppar)
Liten gnutta vitlökspulver
Lite örtsalt
Någon skvätt pressad citronjuice (eller sån från flaska)
Rör runt och smakar av

Supergott

Brukar ha till pasta och grönsaker, ungefär som en salladssås
På morgonen brukar jag doppa rostat bröd i såsen som blir över, gott

Tonfiskgryta (jättegott och bra när pengarna tryter)

Fräs en skivad purjolök i lite smör och curry
Häll i två burkar krossade tomater
Låt puttra och krydda med salt, peppar och cayennepeppar
Häll i två burkar tonifisk i vatten
Låt det bara bli varmt

Servera med pasta eller ris

10 minuters tonfiskrätt


1. Koka ris och här i en stor ungssäker form

2. Fördela tonfisken (i vatten då) över riset

3. Ta blå bands Bearnaisesås och häll över riset och tonfisken

4. Smula över riven ost

5. Gratineras i ugnen på 200 grader tills osten fått färd

äter den som den är ur burken efter gymet

Å va härligt med en massa goa tips.. Kanske blir något av dom till middag ikväll?

Jag gör pastasås:

1 lök, hackad
1 vitlöksklyfta, hackad/krossad
olivolja
2 burkar krossade tomater
basilika
1 paprika, gärna grön, i tärningar
ev. chili
broccoli, haricots verts eller nåt liknande
1 burk tonfisk i olja eller vatten
skivade oliver
gärna kapris
kanske lite parmesan på

Fräs lök, vitlök och paprika (& ev. chili) i oljan. Häll över tomater och smula ned basilika. Låt koka ihop en stund och tillsätt tonfisken. Tillsätt broccoli eller haricots verts och låt dem bli mjuka. Rör ned oliver och kapris och värm.

Servera med pasta och gärna parmesan.

Jag brukar göra pastasås på grädde (visp, inte light ), salt, lite svart och vitpeppar, dill och gul lök... sen pasta till det och lite riven ost... min mamma har lagat den pastasåsen hela mitt liv och den är riktigt god.... även fast den har hög fettprocent... men ibland måste man ju få unna sig sånt!!!

Annat gott tips är att steka tonfisken och krydda med favvokryddorna och äta med grönsallad till och kanske en klick creme fraiche (jag brukar ta vitlökscremefraiche)....

Värsta lätta!

En burk tonfisk
En burk creme fraiche
En burk majs
En purjolök

Hacka och blanda och servera till pasta! Krydda med salt och peppar. En favorit hos många jag serverat den till och den är så lätt att göra att man nästan får en liten tår i ögonvrån.

Jag brukar koka ris o blanda med tonfisken o dillsås, super enkelt o gott =)