Nötter sägs ju vara så jäkla nyttigt.
Har nu köpt mig en påse med nötmix från OLW eller nåt, och det är sjukt gott.
Men är även dessa nötter nyttiga, trots att dom inte är helt i sin naturliga form så att säga?
Det är väl bra fetter i nötter, och tillverkarna tillsätter vi inte ytterligare fetter eller? Det enda som tillsätts är väl salt?
de tillsätter ytterligare fetter
men forskningen pågår hela tiden, vi kan alltså inte vara säker på vad som är nyttigt och inte
Hur onyttiga är dessa, ni som begriper?
www.olw.se/webb.asp&smenu=1&umenu=1&page=prod_jordnotter11
Enligt Plus på SVT i måndags så är de nyttiga!
Ooo, precis vad jag ville höra! 
Mend det är fortfarade mycket fett så det är inte så bra om man vill hålla vikten.
Fast dom fetterna är väl omättade, dvs man går inte upp i vikt?
I stor skala går man upp i vikt. I liten skala hjälper de till att öka förbränningen.
Kollade inslaget från PLUS nu. En handfull nötter om dan rekommenderade hon.
Men det blir ju rätt dyrt. En sån mix kostar ju typ 25 spänn.
Några artiklar med anknytning till ämnet:
Nyttiga nötter minskar hjärt-kärlsjukdom:
www.medicallink.se/news/showNews.cfm
Nio bra nötter och en dålig:
www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,54953,00.html
Om nötter i Plus; av Charlotte Erlanson-Albertsson, professor i medicinsk och fysiologisk kemi vid Lunds universitet
www.svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp&a=797979&lid=puff_798016&lpos=extra_0
Tack Bimsan!
"Blir man fet av nötter?
Det har ibland hävdats att starkt intag av nötter skulle kunna ge ökad kroppsvikt. Flera studier där nötter ingått i dieten har visat att så i regel inte är fallet. Som förklaring har föreslagits att intag av nötter ger en mättnadskänsla som minskar intaget av andra födoämnen."
Cullian: Men det handlar fortfarande om enkel matematik, vill du behålla din vikt så kan du inte inta fler kalorier än du förbränner.
Jo, det förstås.