Stressmage

Är det ingen som kan svara?

Vad är symptomen?

Symptom på dålig mage eller stressmage kan vara sura uppstötningar, halsbränna och ont i magen.

Oregelbunden avföring, tunn avföring och smärtor vid toalettbesök kan också vara symptom på att allt inte står rätt till med magen.

Vad beror det på?
Symptomen kan framkallas eller förvärras av kaffe, citrusfrukter, fet mat, lök, alkohol och choklad samt stress och oregelbundna levnadsvanor.

Likande besvär kan uppkomma vid magsår, magkatarr och IBS, läs mer längre ner.

I sällsynta fall kan tarmjukdomar som Chrons sjukdom eller Ulcerös colit ge liknande symptom som vid stressmage. Det här är tillstånd som kräver läkarebehandling, läs mer längre ner.

Vad kan orsaka symptomen?

Magkatarr är den vanligaste orsaken till dålig mage. Den kommer av att man får upp magsyra i matstrupen, vilket känns som halsbränna eller sura uppstötningar. Orsaken till detta är antingen att den övre magmunsmuskeln är avslappad eller att det trycker på magsäcken på grund av fetma eller graviditet. Även kaffe, tobak, citrusfrukter, fet mat, lök, alkohol och choklad kan göra så att magmunsmuskeln blir avslappnad.

Magsår kan ge liknade symptom och därför kan det vara svårt att skilja det från matstrupkatarr. Om du har problem med magen och samtidigt går ner i vikt och har svart avföring, bör du kontakta läkare. Då kan det vara frågan om magsår.

I många fall är det bakterien helicobacter pylori som är orsaken till magsår. Man behandlar då med magsårsmedicin och antibiotika, vilket minskar risken betydligt för att få magsår igen.

En irritabel tjocktarm (IBS) kan vara en annan orsak till att man har problem med magen. Symptomen är smärta som förvärras då man äter och som lindras då man går på toaletten. En irritabel tjocktarm beror på ändringar i tarmarnas rörelsemönster som kan förbättras av justeringar i kosten, mer motion och mindre stress.

Förutom de ovan nämnda orsakerna finns det en rad mer sällsynta sjukdomar, som Ulcerös colit och Crohns sjukdom. Dessa kräver att man behandlas av en specialist.

Vad kan du göra?

Prova först med egenvård i form av regelbundna matvanor i kombination med att du undviker den typ av mat som ger besvär (kaffe, fet mat etc.) Testa dig fram och se vad magen reagerar på, så att du inte undviker viss mat i onödan.

Mjölkprodukter och fruktdrycker med mjölksyrebakterier kan upplevas som lindrande och förebyggande. Fler vetenskapliga studier behövs dock innan dessa produkter kan användas som egentlig behandling.

Regelbunda levnadsvanor (sömn och mat på bra tider) samt mindre stress kan hjälpa. Hitta en avspänningsmetod som passar dig. Kanske kan en promenad eller ett varmt bad hjälpa lika bra som en kurs i yoga eller meditation?

Om inte ovanstående råd hjälper- hör med din läkare för att tillsammans med denne komma fram till orsaken bakom symptomen.

Magsårsmedicin (protonpumpshämmare) och antibiotika ger oftast en effektiv behandling av magsår.

Om orsaken är en irritabel tjocktarm hjälper inte magsårsmedicin, tala med din läkare om hur du skall göra.

Vad är varningssignalerna?

Blodig, svart eller tjärliknande avföring.

Illamående eller uppkastningar som påminner om kaffesump eller som innehåller blod.

Ofrivillig viktnedgång.

Om man är blek och trött på grund av järnbrist och detta inte kan förklaras på något annat vis.

Att man får plötsliga, svåra magsmärtor.

En läkare bör kontaktas om något av dessa symptom uppstår, eftersom tillståndet i dessa situationer plötsligt och snabbt kan bli mycket allvarligt .

mamma29

Tack för ditt svar. Du fick med allt som jag vile veta. Tack