Låter som nån slags inflammation ?
Reumatiskt? Finns det Ms sjukdom i släkten?
Finns förändringar i foten ?Kärlkrampen i benen Kolla upp...
Röker du så sluta på direkten för det onda förvärras p.ga blodflödet blir trögt
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Har du dåliga skor med plastsulor ?
Går du snett på fötterna?
Har du även ont i ryggen eller höfter ,snedbelastar du dig genom att ex bära barnet . ?
Välj skor som är stötdämpande
Smärtan kan försvinna med rätt sula -prova ut en ny .
Se till att det finns utrymme i skorna att vicka på tårna.
.
Fotens framvalv är inte konstruerat för att bära hela kroppsvikten.Bär inte i onödan.
Vänta inte för länge med att söka vård om du får besvär - ju snabbare du får hjälp desto lättare blir det att bli frisk.
Men det finns ett enkelt botemedel. En fotbädd i skon kan göra stor skillnad. - Det kan få smärtan att omedbart minska och försvinna,
Har du övervikt ?
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Extensor Tendinit ??
Beskrivning: Seninflammation i fotens extensormuskulatur.
Symptom: Värk ovanpå foten, speciellt efter att ha motionerat.
Behandling: Korrigering av felaktig biomekanik, nedkylning, förstärkning och förändra sättet att snöra skorna på.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
Ginkgo biloba naturläkemedel kan ha en viss effekt på ömma fötter
Fotgymnastik eller massage kan hjälpa ochså om du har tur.
Lycka till bara lite råd på vägen....
