rött kött och amning

Hej,

Är en nybliven mamma som älskar Carpaccio (rå oxfile med ruccola och parmesan) kan jag äta detta vid amning. Barnmorskan sade till mig att äta allt med måtta men jag glömde fråga om kött måste vara tillagat! Är det någon som kan hjälpa mig??

Tack på förhand