Järntabletter/järntillskott som inte gör magen stenhård?
Jag har problem att äta järntabletter eftersom min mage blir stenhård. OCh då menar jag verkligen stenhård! Det spelar ingen roll att jag äter fibrer och grönsaker/frukt och dricker mycket vatten...
Finns det några järntabletter som är lite mer skonsamma mot magen? Eller finns det någor annat alternativ som ger mig järntillskott. Hälsokostpreparat som Blutsaft etc, hjälper det?
Jag äter inte kött, så jag har svårt att få järnet på en naturlig väg.
Jag är i v.24 och är helt orkeslös...
Mkt tacksam för svar.