Vad exakt är det för nötter/mandlar/fröer ni käkar?
Vilket märke? Var köper ni dom?
Jag hittar bara nötblandningar från typ Fazer, Estrella osv och det känns inte särskilt nyttigt. Måste ju vara mycket salt och andra tillsatser och så på dom eller?
Läste om Pauluns nötmix, den verkade nyttig, men den var ju svindyr.
jag köper oftast bara en påse med typ sötmandlar eller hasselnötter, valnötter. annars brukar det finnas osaltade nötter bland "naturgodiset" även i färdiga påsar. typ paranötter eller pecannötter.
Från GOGreen köper jag pumpafröer och cashews,osaltade förstås.
Även valnötter, minns inte märket.
osaltade chasewnötter, jag minns dock inte märket
ibland så kan jag inte heller låta bli sötmandlar...
valnötter ska vara nyttiga, men jag fixar inte smaken på dem.
osaltade cashewnötter... mums
gick och kollade lite i sköpen nu 
här fanns märken som gogreen, ICA, risenta, friggs och saltå kvarn.
hehe
sköpen=skåpen.
Pumpakärnor, mandlar, psylliumfrön, linfrön, solrosfrön...mums! Märket spelar inte så stor roll. Osaltat ska det dock vara.
Tack för era tips! Ska googla på dom.
Go Green sesamkaka, är den god?
På "nyttighyllan" i affären bruakr det finnas massa nötter och frön...
Allt som inte är saltat eller "behandlat". Typ naturella cashewnötter, valnötter....men testa och solrosfrön 
Har aldrig tidigare besökt "nyttighyllan". Ska bli spännande.
Solrosfrön ja... är det verkligen gott? Känns som fågelmat.
solros frön är jättegott. testa även pumpafrön. speciellt rostade.
Jag är uppvuxen på frön, nötter och torkad frukt (hysterisk mamma) och det enda jag inte tycker om är rostade sojabönor. Jag gör hemmagjorda blandningar som snacks, musli och bröd. mumsigt
Hur länge håller sig dessa frön och nötter efter att man öppnat påsen? Ska man förvara dom i en lufttät glasbehållare kanske..
jag brukar ha de kvar i sin påse å sätta en sån där färgglad klämma på. de håller rätt länge... men jag kan inte låta bli att ta ett par nävar om dan så påsen tar slut rätt fort =/ kan säga att jag inte märkt ngn viktförändring trots knaprandet av nötter i stort sett varje dag.