Kan man ta järntabletter tillsammans med någon mat? tex nyponsoppa eller saft?
Jag har så svårt att få i mig järntabletten Niferex så måste tömma ur kapseln och blanda med något för att få i mig?
någon som har någon bra idé?
jag måste få upp mitt järnvärde, det är inte bra. är så trött så jag blir tokig.
Jordgubbs sylt på en matsked med järnet på som strussel kanske och sen skölja med vatten efter
Apelsinjuice, bra med något c-vitaminrikt då kroppen tar hand om järnet bättre
Jag sväljer ner Niferexen med apelsinjuice.
Nyponsoppa är bra eftersom det innehåller C-vitamin. Niferex är väl en dragérad tablett så den inte löses upp ifall man inte lyckas svälja tabletten direkt?
Jag äter Duroferon och då måste man vara snabb som sjutton med att svälja och dricka något efteråt så den inte börjar lösas upp i munnen eller halsen.
Man ska iallafall INTE ta det i samband med mjölkprodukter, eftersom det hämmar järnupptaget!! Jag sväljer oxå ner med apelsinjuice!
det fin en jouce som är berikat extra med järn, perfekt att ta tillsammans med järntabletterna. den är från arla
God Morgon + Järn
Juice och fruktkött av apelsin,
passionsfrukt- och kaktusfikonjuice,
vitamin C, mineralämne
(järn laktat). Juicehalten är 99,9%.
Juicerna är från koncentrat.
Motsvarar juice från 2 kg frukt.