forex/bankomat/icabanken, vad är billigast? AKUT!

Hej!

Nu skulle jag vilja ha hjälp att reda ut denna soppa.

Forex kurs de säljer euron för är: 9,338.

Med ICAs bankkort kan man ta ut pengar i bankomat på plats med dessa villkor:
Valutapåslag vid köp & automatuttag utomlands 0 %
Automatuttag i Sverige och utomlands 0 kr

ICA-bankens eurokurs fås av Mastercard/Visa. Vet nån hur man hittar deras kurs? Det är ju även den som används när man handlar med kortet i butiker.

För mig känns det som det blir billigare att ta ut med ICA-kortet på plats i en bankomat. Men när jag ringde SEB för att fråga så sa dom att även om man tar bort valutapåslaget så är det billigare att gå igenom forex.
Men det låter inte rätt, för isåfall skulle det vara mycket billigare att ta ut pengar på forex och shoppa i butik än att shoppa med visakortet i butik.

Är någon helt insatt i detta och kan berätta?? Reser på söndag, så kan inte ringa ICA banken innan dess tyvärr.