South beach diet!
Jag har sökt på google (inte så extremt noggran men ändå) o jag har sökt här på fl efter trådar om SB-dieten. Har förstås hittat en hel del trådar om detta men ingen där man diskuterar recept o mer ingående om själva metoden.
Jag har en SB-bok, men den är på engelska så det är lite svårt att förstå alla recept o vissa passar inte alls in i vår svenska mat.
Jag körde den här dieten för några år sen o tappade 10 kg på en månad (!!!) (har behållt den vikten i alla åren)nu har jag ung 7 kg till som ska bort o jag tänkte köra igenom den här dieten igen för en ordentlig kickstart.
Jag minns inte alls vad för recept jag följde el nåt, så om nån antingen har en länk till en bra sida på svenska om just dne här dieten el om nån här som kört dieten vill dela med sig av recept (främst ur fas 1) på allt från frukost, till mellis till kvällstugg, så blir jag väldigt glad!
kanske vi t.o.m kan följas åt här?
Jag startar på mån (6 aug). Ska väga mig imorrn på morgonen o ta mått på magen, rumpan o låren.
