nyttigt köpbröd?

jag ÄLSKAR lingongrova..... från pågen tror jag det e...dom kan du göra dubbel med grönsaker m.m. emellan

Mörkt grovt fullkornsbröd..

Är det så att desto mörkare, desto nyttigare?

Home is anywhere you are..... Reta er på den ni

kanske det..lingongrova e mörkt iaf

Inte nödvändigtvis. Mörkt bröd kan innehålla väldigt mycket socker. Kika i innehållsförteckningen, står det sirap eller socker eller liknande (inte så hajj på andra "sockergrejer") så är det inte så hemskt bra. Ju högre upp i listan sockret står, desto mer är det.

Bröd som är bakat på surdeg är visst också nyttigt och bra.

Jag ska råtvinga min mage att vänja sig vid grovt bröd.
Det är SÅ SVÅRT att komma på bra mellanmål och bra luncher när jag inte tycker om ris, bulgur, sötpotatis, aubergine, tomat osv osv.

Home is anywhere you are..... Reta er på den ni

Vad jag har hört finns det inga bevis för att grovt bröd är nyttigare än mindre grovt bröd ...

Varför inte börja baka själv ..
det är lättare och så vet man vad brödet innehåller
det är lätt att göra egen surdeg själv
tastline.com har massor av recept

Om du vill ha nyttigt bröd ska det vara grovt bröd. Inte mörkt.

Polarbröd Extrem är det minst kalorier i, fast ändå ett matigt bröd. Fast du kanske inte är ute efter det!?