GI viktkoll - är bra / dåligt????

jag var medlem i GI viktkoll innan jag blev gravid och tyckte att det var super! och jag gick ner ca 5 kg. men jag antar att det beror på vad man förväntar sig. för mig var det viktiga att jag kunde skriva in vad jag åt och hur mycket jag tränade och på så sätt få bättre koll. men jag kommer nog att gå med igen när bebisen kommit ut och jag känner att det är dags att ta itu med kilona.