Hur många vitlökskapslar är ofarligt att ta?

Jag har råkat ut för en rejäl förskylning
snuvig ont i hals och svalg och öron, lite feber.
Jag har köpt hem Wallda vitlöksvitaminat-kapslar,
jag brukar göra sånna hdär drinkar med varm mjölk honung och pressad vitlök men eftersom jag mår så illa av vitlöken i dom så kan jag inte dricka dom längre så tänkte att vitlökskapslar borde väl ha samma effekt?

Undrar hur många kapslar som går bra att ta utan att det blir farligt, om det kan bli det? Det står 1 kapsel om dagen på burken, men jag antar att det är normalt sätt och inte mot förskylning, vågar jag ta 3 om dagen? vad tror ni? 
I drinken brukar jag ha i 3 klyftor och dricker den ca 5 gånger om dagen.