Har ätit niferex sedan första besöket hos barnmorskan och har tidigare inte haft några problem med magen.... men denna veckan har jag blivit hård i magen =(
Vad kan man äta för att motverka detta? Vilka frukter är bra och vilka är inte bra?
päron är bra, katrinplommon, jordgubbar, dietorelle (godis i o för sig) viktväktarnas godis,
VATTEN!!!
Jag fick rådet att börja äta gröt, och det har hjälpt mig. Annars är päron en bra frukt. Katrinplommon och linfrön.
Katrinplommon brukar funka.
Annars rekommenderar jag Laktulos som finns receptfritt på apoteket, det var min räddning när jag var gravid och konstant hård i magen...
E du gravid? Isf e kiwi jättebra mot trög mage! De va de enda som funkade på mig när ja var gravid, åt ca 3st om dagen.
Lycka till! 
Vi längtar till julen!
japp...jag är gravid i vecka 25
Pajalagröt!
linfrön och vetekli på filmjölken eller yoghurt, gärna till frukost
Allt som är skrivet ovan men orkar du inte krångla så ät frukt o drick vatten. Köp lactulos på apoteket som smörjer tarmen och gör avföringen mjukare. Skadar INTE barnet. Dock äcklig konsistens men väldigt bra!=)
rå kyckling
ärtsoppa
kebab
När jag var gravid med dottern så tog jag 1 dl hela linfrön i afil lätt VARJE morgon och kväll. Det var det enda som hjälpte mig.
Jag har oxå haft jätteproblem med magen!
Men sen började jag äta linfrön på filen eller yoghurten, ca 2 msk! Funkar hur bra som helst!! Inga problem kvar =)
Kiwi blev jag rek. funkade superbra! I kombination med mkt fibrer i brödet, grovt bröd & linfrön & katrinplommon! Men en kiwi om dagen höll magen på topp!
Drick alltid mkt vatten!
Henrik31, alltså rå kyckling är nog ingen hit haha!! Lyssna inte på det tipset! 
Har inte läst alla inlägg... Men KIWI är som sjutton på att få igång magen. Stoppa i dig minst två stycken per dag så ska du se att det blir bättre.
Pysillium Husk, så kallade loppfrön. Det funkar toppen för mig.
//M
Håller med om kiwi! Det är lösande som bara den på mig.
Det bästa du kan göra är att dricka ca 3 liter vatten per dag med fiberkost och motion. Plommonpure eller andra frukter som har lite laxerande inverkan.
På apoteket finns det ett medel som heter laktulos, ett medel som håller igång magen när du ex är stilla för mycket. Ger mina patienter det för att hålla magen igång efter operation eller starka värktabletter som brukar stoppa upp magen.
Kolla www.fass.se Laktulos
Mvh Atyr
Kiwi sätter fart på min mage med. Men jag tror jag är känslig för den, för det är nästan så jag mår dåligt.
Äter dels inolaxol från apoteket, dels brukar jag koka med linfrön i min havregrynsgröt. Då blir fröna så där geleiga redan innan jag får dem i mig, och extra vatten inte riktigt nödvändigt. Sen tycker jag att de halkar ner lättare med gröt än med fil o muesli som jag "tuggar" mer.
Drick en massa vatten och promenera.