Ont i ryggen.. magsjuka?

Ryggvärk är vanligt under sista delen av graviditet. Magsjuka och ryggvärk hör inte ihop.

hehe rygg ont och magsjuka näää de tror jag inte. däremot så hade jag det några veckor innan sonen föddes. var rätt lös i magen och var på toa 24/7 kändes det som hehe.

Du har alltså ont i nedre delen av ryggen, magknip i övre delen av magen och sammandragningar? Låter nästan som att det börjar dra ihop sig för dig.

Vila

Under graviditeten kan det vara svårt att finna en skön viloställning, framför allt mot slutet.

Vila i liggande ställning någon gång under dagen. Ligg på sidan med en liten kudde under magen, lägg en stor kudde mellan knäna så att knäet och höftknölen är ungefär i samma höjd.

När du sitter, sitt långt in på stolen med räta vinklar i höfter och knän och ha stöd för fötterna. Ha gärna en liten kudde i svanken. Känn efter att du är avslappnad i axlarna.

Dagliga rörelser

Sträck dig långsamt och vällustigt när du vaknar! Rulla först runt på sidan med böjda ben. Res dig sedan upp med hjälp av armarna samtidigt som du svingar ner benen.

Halvligg inte över handfatet när du borstar tänderna! Stöd i stället med ena handen mot handfatet eller stå med rak rygg och borsta tänderna.

Stå alltid när du tvättar håret. Passa på när du duschar, då har du ryggen rak! Eller lägg dig på knä på golvet bredvid badkaret och böj in huvudet över kanten.

Försök att undvika tunga lyft, det vill säga mer än 5 kg, det belastar ryggen och bäckenbottnen.

Använd benen och inte ryggen när du städar. Böj inte ryggen, böj i stället i knäna om du måste böja dig. Lämna gärna de tunga momenten av städningen åt din partner!

Min mage vart dålig nån gång i vecka 36 och han föddes 6 dagar över BF.
Men irunt v37-38 så startade dessa sd och 1 vecka innan sonen föddes vart de riktigt jobbiga, latenfasen, jag öppnade mig sakt sakt.

så 4 v allt som allt hehe

Illamående i slutet av graviditeten är inget ovanligt. Barnet är stort och trycker på åt alla håll! Säkert därför du har ryggvärk också!

Att man blir dålig i magen kan vara ett tecken på att förlossningen närmar sej. Det kan fortfarande vara några veckor kvar men en lös mage är kroppens sätt att tömma systemet inför det som komma skall! En hård mage och fulla tarmar kan försvåra förlossningen så var glad för din kassa mage!

Lycka till!

Ryggvärk och orolig mage är vanligtvis solklara tecken på att förlossningen är på gång... meeen så klart behöver det inte vara så

Fortsätter med ett jävla magknip idag! Ryggen har gjort ont ont.. Förresten, lade märke till en sak idag efter jag duschat (för att lindra smärtan) och torkade mig mellan benen, luktade på handduken (ja lite äckligt kanske) och det stank klor! Mitt underliv luktar klor, tycks ha känt det förut. Vad kan det vara?

Puff!