Skulle vilja gå någon avslappningskurs eller dyl inför min förlossning. Vill även gå på någon form av gympa. Var inställd på magplasket men dom har ju inga sommarkurser! Någon som har tips på vart jag kan vända mig?
INGEN som har något tips???
Hej,
Kan du inte kolla om det finns gravidyoga där du bor. Det skall vara bra för avslappning, andning men ochså lite träning.
Lycka till!
jag tipsar också om gravidyoga, har själv gått sedan v. 18 och mår jättebra av det.
Jag ska börja med Vattengympa för gravida idag. Det innebär först vattengympa sedan kommer vi öva avslappning och andning inför förlossningen. Ska bli intressant!!!
Var bor du?
jag bor i gbg.
inga fler tips?