Extremt trött, vad kan det vara för fel?
Hejsan!
Är så här att jag känner mig så extremt trött och har gjort ett tag nu. Jobbar heltid och går upp vid 06.15. Lägger mig oftast vid 22-tiden så att det ungefär 8 timmars sömn. Mindre än så klarar jag inte av.
På helgerna eller när man är ledig sover jag emellan 11-14 timmar/natt och känner mig ganska utvilad när jag vaknar. På vardagarna så är jag som en zombi,kommer knappt ihåg vad som händer på jobbet och jag glömmer allt jag ska göra. Även privat. Jag vaknar även 2-3 gånger per natt, inte för att jag är kissnödig utan bara vaknar utan anledning.
Så här kan jag inte ha det, är ju inte normalt att känna sig som ett utskitet äpplemos varje dag. Håller på att läsa till taxikort, men det blir inget av det eftersom jag inte kan koncentrera mig på läsnigen eftersom jag är så trött hela tiden.
Några tips? Har prövat rosenrot men det hjälper inte tycker jag.