Ont i lederna vid PMS

La nog under fel ämne först. Gör ett nytt försök här.

Dagarna innan mens får jag ont i lederna, främst knän och höfter. Det känns som om all ledvätska har försvunnit så benen skaver mot varandra.

Nån som känner igen det här och har tips på lindring, tex nåt från hälsokosten?

Det känns av när jag tex går i trappor, och träna är inte kul alls under de dagarna. I vanliga fall har jag inga ledproblem.