mjölkfri pastasås????

Det går väl att göra vilken som helst bara att du byter ut mjölken mot havre???

krossade tomater med vitlök o olivolja

Inte om den ska bli god också

Denna åt jag mycket innan, men får nu sakna eftersom dottern inte tål ägg (färsk pasta innehåller alltid ägg)

Fredagspasta

Koka ett paket färsk pasta (gärna tomat/vitlök eller spenat)

Blanda olivolja, svartpeppar och gourmesalt.
Skär en avokado i bitar.
Blanda i ruccolasallad.

Häll över pastan och rör om.
Lägg på en massa färska räkor.

Kan varieras med kräftstjärtar, coktailtomater och gul paprika, pinjenötter...

Prova "iMat", mjölkfri grädde, den är bra!

varför inte prova med Soja mjölk eller ris mjölk. om du köper ris mjölk skulle jag välja den med + kalcium.

Jag gör en god som jag hittat på kryddburken.wordpress.com

Jag kör på laktosfri grädde eftersom jag är laktosintollerant men Imat havregrädde funkar säkert också.

Här är länken till receptet!

http://kryddburken.wordpress.com/2007/04/11/pasta-med-broccolisas/

Den låter konstigt med vitvinsvinäger i men det blir supergott!

Nina: Men tror du den blir något att ha utan osten?

Aj aj tänkte inte på det för jag kan äta hårdost, fast jag tror den blir god utan. Osten gör den ju bara krämigare. Jag har gjort den på vanlig ost och det blir ingen skillnad i smaken. Det är nog det andra tillsammans som gör det. Prova!

Ta sojagrädde istället för -mjölk, red den med lite majsmjöl och krydda med grönsaksbuljong, som grund. Passar till allt.

(Jättegott med spenat och oliver, saffran och kikärter, svamp, linser etc etc)