Ge mig tips på vad man kan göra för mat om man har känslig mage (typ magkatarr-ont) för att få magen i balans.
Ska köra en diet nu nån vecka för att se om det blir nån bättríng samt att jag köpt Omeprazol som tydligen ska vara bra. Blir gaaaaalen på min mage snart!
prova att låta bli allt med laktos (mjölk-produkter) ett tag, låt bli ost/mjölk/yoghurt/fil/grädde osv..
Många som inte vet att de är laktosintoleranta, lovar att det är värt att testa nån vecka.. Trodde också jag var känslig för kryddig mat, såser, thai-mat osv..
Men det visade sig att jag var laktosintolerant, mår mkt bättre i min mage sen jag äter laktossnålt.
Kram// Lisa!!
Jag har också känslig mage och får som kramper om jag äter fet mat eller maträtter med mjölk i. Tänkte testa att inte äta nå mjölkprodukter en vecka from idag men jag undrar om jag då kan dricka actimel drickyougurt som det är bra bakterier i för magen??