Behöver lite viktväktar recept!!

Jag har nyss gått med i viktväktarna igen.. behöver lite recept på god mat =).
Skriv gärna hur många points det är och så vidare i varje recept så vore jag tacksam!

Vill speciellt ha lite finare och god mat som gäller för fredag och lördags kvällar =).

Tack!!