Jag är på dag 7 med rivtsraten. Och jag ser till min fasa att jag äter alldeles för mycket kolhydrater. Vilka är då bovarna? Jo, moroten, löken och tomaten!!! Jag blir så arg.Vill ju ålla mig under 20 g kolhyrater men har ätit det dubbla hela tiden 
Tänk inte på VAD du äter utan mängden. Man går absolut inte upp i vikt av tomater!!!
GI-metoden är inte en särskilt nyttig diet men om du nu tvunget ska följa den så får du väl skita i nyttiga grönsaker och äta mera biff istället???? :-P
(GI metoden är visst en nyttig diet, själv vill jag nog kalla det livsstil, speciellt när man kommit över rivstarten då man faktiskt får äta kolhydrater igen. )
Du får väl försöka skippa dessa grönsaker 1 vecka till. Det klarar du! Jag tjuvade med frukt under rivstarten när jag körde den. Stod stilla ett tag på vågen men så tjoff! Så tappade jag både kilon och 3 cm runt midjan. Så att du ätit detta under 1 vecka är ingen katastrof. Nu vet du ju vilka som är dina "bovar" - undvik och byt ut. 
Lycka till!
Det är bara att undvika dem under själva rivstarten. Du kommer att kunna äta dem senare.