Världens diarre, vad ska jag äta?

Dricka blåbärssoppa =) Det lever vi på här hemma nu!

till en början vatten matskedsvis. om det funkar bra så kan man äta kokt ris, det är snällt mot magen..

morotsoppa, ris, bröd... kokta saker sägs ju vara snällare mot magen..

Anonym (sjuk) skrev 2008-02-12 23:33:12 följande:

Vad kan man själv göra?

Vid akut diarré: Drick rikligt med vatten, men i små portioner, 3-4 liter om dagen och växla gärna till drycker med lite socker och salt i. Vätskesättnigsmedel i till exempel brustablettsformfinns på apoteket. Vätskeintaget är tillräckligt när urinen är ljusgul.

Börja försiktigt med mat i flytande form, såsom pulversoppa utspädd i vatten och buljong. Pröva därefter med blåbärssoppa och så småningom lättrostat bröd, kokt ris, kokt ägg, kokt fisk och banan.

Ät mat med rikt saltinnehåll, till exempel soppa och buljong. Salta extra på tex kokt ris och kokt ägg.

Håll god handhygien

Håll god livsmedelshygien. Använd olika knivar och skärbräden till kött och grönsaker!

Ät normal kost när du återfår din aptit men var försiktig med fet, stekt och rökt mat samt mat som innehåller mycket fibrer (som grönsaker, frukt, fullkorn) eftersom det kan vara svårsmält.

Ät mindre feta mjölkprodukter (mjölk, fil, yoghurt, smör, ost och choklad) än normalt de första dagarna efter en akut diarré. Även lättare mjölkprodukter (lättfil etc.) kan orsaka besvär pga att magen kan ha lite svårt att bryta ner laktos.

Mjölksyretabletter eller fil/yoghurt och andra livsmedel som innehåller "nyttiga" bakterier, kan återställa bakteriefloran i tarmen. Det finns till exempel i "hälsodrycksform" med smak av blåbär, nypon, jordgubb mm. Du kan också ta mjölsyrebakterier i tablettform som finns att köpa på apotek. Dock behövs fler vetenskapliga undersökningar för att helt styrka mjölksyrebakteriers effekt.

Dricka te med en hård bröd macka med lite ost.
Eller soppa

tack för alla tips, har tagit en imodium plus för ett tag sedan men vet inte om det hjälper, jag har nog fått nån magsjuka, min son var lika dålig plus att han spydde för några dagar sedan.