Herbalife!! Recept på vanlig mat att kombinera med!!

Puffar

hej!

Kör oxå med herbalife...har använt det sen 17 januari å jag har gått ner ca 5-6 kilo,men då har jag varit förkyld/sjuk i över 2 veckor
Mår så bra med herbalife!är mycke piggare å jag orkar mer  
Äter i stort sett samma till middag som förrut,men mindre potioner å mer grönsaker...
om du vill,så kan vi ju följat åt med viktminskningen?
//Tez

Det vore jättekul!!

Jag började ju i tisdags så det har inte hänt så mycket ännu, men det kommer väl.

Jag försöker även ändra på min kost för övrigt. Köpte en GI receptbok idag, där fanns många goda recept.

Jag är en ganska lat och försoffad människa, gillar inte att röra på mig, men går en promenad på ca 40 minuter-1 timme varje dag. Annars är mitt stora problem choklad och andra godsaker - de är min värsta fiende.

Jag har ca 15 kilon att gå ner så det lär ju ta ett tag.....men det skall gå

va kul,då kanske man e mer peppad om man hjälps åt

Försöker oxå att ändra min kost,men ibland är det inte så lätt...

har samma problem med chokladen...det e oxå min värsta fiende.

Det går bra att vara utan choklad å andra sötsaker på veckan,men när det e lördag e jag verkligen hemsk...då e det godis,chips m.m
så jag ska försöka att inte köpa hem så mycke godis...men det e inte lätt,men jag ska försöka...
vill verkligen gå ner i vikt...ca 10-15 kilon.

När det gäller motion så kör jag med min crosstrainer å är ute å går,men just nu sliter jag ännu med min förkylning + att jag jobbar ganska mycke övertid...så det e inte tid med motionen just nu,men det kommer eftersom...

Känner du dig piggare med herbalife eller?tyckte jag blev piggare redan första dan  

Vilka saker använder du??

Jag dricker shakerna med proteinpulvret. Äter multivitamintabletterna, nyckeln och ört- och fibertabletterna. Köpte även Omega 3 tabletterna!

Ja, en liten skillnad har jag nog märkt på orken, men jag hoppas på en större förbättring!

tar shaken med 1 liten banan,med cookies & cream smak...den e så god
sen har jag multivitamin,fiber å ört tabletter å cell-u-loss...
har funderingar att testa proteinpulver,men jag ska fundera ett tag till...

hur ofta har du tänkt å väga dig?

e expert att ställa mig på vågen allt för ofta,men försöker med bara 1 gång i veckan...å mäter mig varannan vecka...

Nu har jag ringt min kompis och vi kom överens om att jag skall börja med cell-u-lossen jag med.

Jag vet att man inte skall väga sig hela tiden, men sedan jag blev gravid (sonen född april 07) så har jag vägt mig varje morgon så det är liksom en ren rutinsak för mig!

Jag tycker dock att det är svårt att mäta....samma ställe varje gång. Idag tog jag fram måttbandet och mätte magen och då var jag tre cm större än förra gången .....mätte väl på fel ställe då antar jag!

Jag har ju börjat äta helt annorlunda på veckodagarna men kommer att äta som vanligt helgerna....jag menar middag, vin och något gott till! Hur gör du?

Ha en skön helg!!

Herbalife räknar man som en sekt liknande rörelse, undvik dom och deras produkter!

home.swipnet.se/~w-64518/

efter första barnet hade jag ca 20 kg att gå ner. hade nog inte lyckats utan Herbalife!!! Har provat andra produkter men tycker de flesta smakar papper och ger mig kväljningar.
herbalife har dessutom flera kompletterande produkter som är bra tycker jag. Har precis börjat med Herbalife igen efter att jag fick mitt andra barn för 7½ mån sen. Tycker det funkar kanon!

jag äter herbalife till frukost o lunch och middag med familjen.
Tänk på att äta fullkornspasta, basmati el fukllkornsris och så lite potatis som möjligt. Att ta bort socker (då även i tex bröd etc) och vetemjöl är oxå effektivt. Du kan äta nästav nvad vill, inte så komplicerat. Gillar du pasta?
Gott recept är tex att steka laxfile bitar och spenat, häll på matgrädde och lägg i ädelost o servera med fullkornspasta.

Man kan göra smarriga grönsaksgratänger i ugnen.

Lycka till!!!