Allevo, eller annan pulverdiet?

jag började med nutrilett i onsdags.. ska köra en vecka med enbart nutrilett och sedan nästa vecka äta ett riktigt mål, resten nutrilett.. hur mycket vill/ska du gå ner?

Aha,hur tycker du det känns? Mycket hungrig? Jag vill ner ca 10 kg. Du då?

Jag säger ingen pulveridet alls då jag själv gått på pulver. Visst gick jag ner jättefort men direkt när jag började äta mat igen så sög kroppen i sig allt fett och sånt den förlorat och jag gick upp allt + lite till. Pulverdieter är inte bra för varken kropp eller plånbok. Det bästa är att lägga om sin kost och träna, man måste gå ner i vikt på ett sätt som man kan göra om till en livsstil. Pulverdieter är bara falsk viktnedgång. Inte för att vara negativ men jag ångrar djupt att jag slösade tid och kraft på det... Lycka till med viktnedgången!

Med vild bebis i magen

jojjoh jag skulle vilja ner mellan 7-10 kg till sommaren.. detta ska jag förhoppninsgvis uppnå tillsammans med god kost och träning emellan..

Jag har också varit skeptisk till pulverdieter, men bara man fattar att man inte kan börja äta som vanligt efteråt. Så är det ju med all bantning, inte bara pulver...T om sjukhusen rekomenderar pulverdieter på sina obesitaspatienter, så helt fel kan det ju inte vara.

Och Elina...jag ska oxå börja träna, ska börja med att cykla till jobbet :)men det får vänta lite. Står att man inte ska träna så mkt medans man bara äter pulvret. Svårt o orka tror jag!

Jag började med nutrilett imorse och jag ska försöka hålla ut i 14 dagar, men vi får se. Jag äter frukt vid sidan om också.
Mitt mål är att gå ner dom där extra kilona som man har en förmåga att lägga på sig under vinterhalvåret :P

Hur känns det för er andra? Tränar ni mycket vid sidan om?

/jossan

jag använder allevo för att få ner mitt taotala kaloriintag. byter ut frukosten mot choklade drycken och sparar på så vis kalorier, att enbart leva på soppor kalar jag inte. men efter träning och till frukort är det prefekt för mig

Dag 1
Frukost-Allevo-shake med frysta hallon
Lunch-thaisoppa
Middag- Bar
+att jag ätit frukt, druckit cola zero (cant live without it)och kaffe. Återstår o se vid morgondagens vägning om det redan nu blivit nåt resultat...Jag vet att det e mkt vätska man förlorar och allt det där, men man vill ju ha lite feed-back :)

Har gått över förväntan idag, faktiskt. Inte så jobbigt. Ändå stod jag o lagade mat till barnen. Prövningar e till för o övervinnas..

Dag 1:
3 st Nutrilettpåsar, lite sallad och frukt utspritt över hela dagen.
Fast jag måste erkänna, fuskade lite redan idag. Tog en handfull chips medans sambon satt och åt tacos. Kunde inte låta bli. Jag har verkligen ingen självdisciplin :P
Menmen, värre saker har väl hänt. Är bara att ta nya tag! Vi får se hur det går imorgon!