Amning funkar så att ju oftare du ammar = desto mer mjölk producerar du.
Det finns bara ett sätt att få mer mjölk och det är att amma oftare. Bröstmjölk är konstruerad så att bebisen kan smälta maten på 20 minuter. Det är fullt normalt att amma ofta. Ibland flera gånger i timmen. Ger man ersättning så behöver man amma mindre och brösten får mindre stimulans och producerar ännu mindre som följd...
Då och då har bebisen ökningsperioder för att den kräver mer mjölk. Då kommer några dagar av lite mer intensivamning för att öka på mjölkmängden.
För att få mer mjölk kan/bör man:
* Amma ofta! Ju oftare desto bättre för produktionen
* Amma på natten. Hormonerna på natten gör att mjölkmängden ökar mycket lättare.
* VILA! Väldigt viktigt att sova och vila tillräckligt
* Ät ordentligt! Det går åt mycket energi till att amma.
* Drick massor! Vatten helst.
* Ge INTE ersättning. När du ger ersättning så suger barnet mindre på bröstet och ju mindre barnet suger desto mindre mjölk. Med lite otur blir det en ond cirkel så att man får ge mer och mer ersättning eftersom mjölmängden minskar och vips har man gått över helt till ersättning.
Naturligtvis ska man ge ersättning om barnet mår dåligt tex är slött osv. Men man ska inte mata så barnet blir proppmätt för då dröjer det länge innan det vill suga på bröstet. Ge endast lite. Så lite som möjligt och erbjud alltid bröstet först. Men som sagt...akta för den onda cirkeln som är extreeeemt vanligt förekommande. Många slutar amma på det viset.
Lycka till med allt. Det kommer gå toppen
Grattis till bebisen! pssst...runt 4 veckor brukar första ökningsperioden komma. Låter helt normalt!