Någon som gått ned i vikt med viktväktarna?? eller är det dåligt??

Jag har gått ner 36 kilo med viktväktarna, och det är det enda som funkat på mej. GI i all ära, men det är nog den totala kalorimängden som räknas om man menar att man ska gå ner.. För mig funkade VV skitbra! Lycka till!!

Det är ju helt olika metoder.

Hos vv får du äta allt sålänge du inte överskriver dina points. Det fungerar.

Jag har inte testat GI men det är inget som lockar mig alls.

skönt att höra!! jag blev orolig att inte viktväktarna ska hjälpa, för det är den metod jag förstår mig på bäst. Gi-metoden är jag inte alls insatt i o känns jobbigt att börja om, men då fortsätter jag med viktväktarna eftersom att ni andra verkar ha gått ner på den. Tack så hemskt mycket för era svar!!

Har provat viktväktarna fler gånger. Första gången för fem år sedan och då gick jag ner 15 kg. Jag har flera gånger tagit till viktväktarrecepten och pointsräknande när jag lagt på mig och det har funkat varje gång. I somras skulle jag försöka med GI istället men det slutade med 3kg +.
Nu äter jag enligt vv men försöker att välja alternativ med lågt GI t.ex. fullkornspasta, fulkornsris, grovt bröd, råg, surdeg mm. och det känns helt rätt. Har hållt på i två veckor och gått ner 2,4 kg.

Lycka till!!

(Man ska välja det sätt som passar en bäst, min kompis kör GI och hon mår jättebra av det)

jag gick ner 24kg på 6månader med VV.
Så de funkade för mig.

ja tycker VV funkar, har gått ner 5,5kg på 2 månader. kanske inte mkt men ja e glad för det lilla. har provat en massa andra dieter osv men d har aldrig funkat, tänker fortsätta med VV.

VV är helt klart det bästa enligt forskningen. GI låter bra i teorin men anledningen till att folk går ner i vikt med den metoden är för att de äter nyttigare än innan. Studier visar att GI-tabellerna inte stämmer med verkligheter eller när olika livsmedel kombineras.

Tyvärr ses väl inte VV som "trendigt" längre, vilket är synd eftersom det verkligen funkar.

Jag gick själv ner från 78kg till 68kg på ett halvår med VV för några år sen.

Jag har gått ner 8,5 kilo sedan november med VV...det är det enda som funkar för mig,,,de peppar oxo en att börja motionera och det är jättebra

lagom mat och motion= lagom vikt

glöm inte talriks modelen sen jag började med talriksmodelen har det gått lättare att gå ner för mig..

lycka till

Jag har gått ner 7.2 kg på 6 veckor.