Midjemått eller BMI?

Mäter du verkligen på rätt ställe då? Man ska mäta där man är som smalast, en bit ovanför naveln.

hmm jag tror det... finns nån bra bild eller nåt?

ska man inte mäta i navelhöjd?

ja jag har mätt över naveln iaf...

men jag har också allt fett på magen och inget på ben och rumpa, så har jag alltid sett ut totalt okvinnligt, men men

Nej man ska inte mäta midjemåttet över naveln. Man ska mäta där man är smalast, det är där midjan sitter. Det brukar vara några cm ovanför naveln.

Vet inte om det finns någon bra bild, men försök känn efter var du är smalast, det är det enklaste tipset jag kan ge dig. Det låter väldigt konstit med ett så stort midjemått med det BMI du har.

ok där jag e smalast har jag bara ett par cm över 80....så jag antar att jag har ett ok mått...men mag-måttet däremot! *puh*

Då behöver du inte oroa dig, för det är 88 cm som rekommenderas som max-midjemått för kvinnor, inte 80.

Dessutom är det väl rätt vanligt att magmusklerna tänjs ut när man varit gravid? En normalviktig behöver inte alls se "smal" ut efter att ha fött barn trots att vikten är tillbaka. Jag har en vän som har det så. Det råd hon har fått är att helt enkelt träna magen...