Stukad tumme eller ledbandsskada

Stukade tummen för en vecka sedan, har fortfarande ont. Googlade på "stukad tumme" och fick upp att det kan vara ledbandsskador.
Någon som varit med om att en stukad tumme varit en ledbandsskada? Hur mäker man det om man inte går till läkaren?
Har ingen lust att gå till läkaren med min vad jag tror är en stukad tumme... SKa åka skidor nu på torsdag med...